0574是宁波市的长途电话区号，外贸大厦行政区划上隶属于慈溪市，慈溪市隶属于宁波市,所以外贸大厦的长途区号也是0574,外贸大厦的下属区县街道自然村居委会及其地理管辖范围内的企业事业单位也使0574的长途电话区号。