附近地标：江南电影院, 福建路口, 江南家具城
商户简介：五象场馆简介：传统的健美操在动作编排上连贯性差、局部关节活动过于剧烈，极易造成运动损伤，另外，很多人错误的认为运动强度大，减肥效果就明显，至使一些人辛辛苦苦减下去的体重由于无法长期保持这一强度的训练，不久就反弹，甚至有些人把跳健美操减肥当成了负担，不敢问津；另一方面，动作过于复杂、零碎，无法调动健身者的锻炼兴趣，为此，月坛天行健身会根据国际流行趋势，结合我国健身者的实际情况，一改传统的健美操课的教学形式，引入循环训练、中低强度的有氧训练原则，形成自己独特的教学体系。 健美操时间：每节1小时（科学论证：从事
具体地址：五一东路3号(市技术交流站二楼)